Зеленая аптека

лечение травами

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Защемление седалищного нерва

Печать PDF
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 


Ишиас - заболевание, связанное с защемлением и воспалением (невритом) седалищного нерва. Само слово «ишиас» напрямую связано с местом, которое болит при этой хвори: так на греческом языке называется бедро или седалище. За последние 30-40 лет наметилась четкая Защемление седалищного нерватенденция к росту заболеваемости ишиасом и другими разновидностями радикулита (шейным, грудным). По оценкам ученых, сегодня от ишиаса мучается каждый второй взрослый европеец. Медики считают, что в этом виновата всеобщая «автомобилизация», чреватая постоянными микротравмами позвоночника, сидячий образ жизни, грыжи межпозвоночных дисков, неправильное питание.   
Пусковым механизмом для развития ишиаса являются нарушения обменных процессов в костях и хрящах позвоночника (остеохондроз), в результате которых уменьшается зазор между позвонками, что и приводит в конечном счете к сдавливанию и воспалению седалищного нерва. Провоцирующими моментами также могут стать травмы, переохлаждение, инфекции, интоксикации, длительная нагрузка на позвоночный столб, подъем тяжестей, неправильное положение тела. Нередко ишиас возникает в период беременности, когда у будущей матери растущий плод сдавливает седалищный нерв.
Основным клиническим проявлением ишиаса являются боли по ходу седалищного нерва (в ягодицу, заднее-наружную поверхность бедра и голени, пятку), сопровождающиеся онемением, ощущениями похолодания в ноге, ползания мурашек. Обычно боли бывают в одной ноге (односторонняя ишиалгия), хотя иногда страдают и обе ноги. Кто-то сравнивает боль с ударом электрическим током.
Риск возникновения ишиаса повышается с возрастом, когда в межпозвоночной хрящевой ткани происходят значительные изменения. Чтобы избежать неприятных последствий подобных явлений, надо внимательно выполнять профилактические меры, способные остановить развитие недуга.
Прежде всего следует выявить факторы риска, вызывающие изменения в позвоночнике, принять меры к их устранению. Не заставляйте позвоночник испытывать чрезмерные нагрузки, выбирайте удобную, комфортную обувь, старайтесь ходить по ровной дороге, не поднимайте тяжестей. Лишний вес тела — серьезная нагрузка на позвоночник, поэтому следите за своей диетой. При склонности к ожирению необходимо снизить энергетическую ценность пищевого рациона. Особенно следует ограничить количество углеводов и жиров. Пища должна быть богатой витаминами и разнообразной, содержать необходимые микро- элементы и витамины.

В рацион необходимо постоянно включать достаточное количество овощей, фруктов, бобовых рыбу, печень, зелень, мед, орехи. Полезны овсяная, гречневая каши, но употреблять их следует как отдельную еду.   
Лучшее средство против болей в спине - держать осанку. Сидеть следует прямо, стоять строго вертикально. Ведь из-за того, что человек неправильно сидит, на третий межпозвоночный поясничный хрящ оказывается давление до 175 кг, а при неправильном поднятии даже небольшого чемодана это давление может увеличиться до 225 кг.
Растяжка позвоночника, наклоны назад и вперед снимут напряжение, позволят избавиться от чувства давления в спине. Очень полезна растяжка на турнике. Для этого совсем не надо подтягиваться или крутить колесо. Достаточно просто повисеть на руках, чтобы тяжестью тела растянуть межпозвоночные диски, снять напряжение с позвоночника. Упражнения лучше делать вечером. Дышать равномерно и свободно. Если поза, в которой вы делаете упражнения, стала для вас неудобной, остановитесь. Не беспокойтесь, если вы ощущаете легкую физическую усталость в мышцах. Это означает, что в организме происходят благотворные процессы. При возможности постарайтесь побольше плавать - в реке, озере, море или бассейне. Занятия в воде — великолепное средство от радикулита. Но важное условие: нив коем случае не переохлаждайтесь! Купаться можно в шерстяном свитере, который не стесняет движений, но создает теплую водяную прокладку вокруг тела, наподобие гидрокостюма.
При ишиасе показано санаторно-курортное лечение в Пятигорске, Мацесте или Евпатории. Но даже если вам не удастся отправиться в санаторий, то целебные ванны вполне возможно устроить и дома. Как пример можно привести рецепт теплых ванн из сенной трухи (стеблей, листьев, цветков, семян). Готовят ванну так: 5-7 горстей сенной трухи заваривают 1 л кипятка, посуду закрывают и настаивают до 4 часов, затем выливают в ванну с температурой 36-37°С. Длительность процедуры — 20-30 минут. Целительным действием обладает теплая ножная ванна с выжимкой солода или винограда. Продолжительность процедуры — от 15 до 30 минут.
Хорошо известно полезное действие на суставы обычного скипидара. Рецепт приготовления скипидарных ванн

несложен: натрите на мелкой терке 10 г детского мыла, смешайте с 0,75 г порошка салициловой кислоты (продается в аптеке), залейте 0,5 л крутого кипятка, тщательно размешайте, чтобы получилась однородная эмульсия. Остудите ее до 40-50° и добавьте 500 г скипидара. Заполните ванну теплой водой (36-37°), добавьте целебную смесь (20 мл) и полежите в воде 10-15 минут. С каждым разом делайте раствор все более концентрированным, постепенно увеличивая количество эмульсии со скипидаром до 60-70 мл. На курс — 10-15 процедур через день. Промежуток между курсами — 3-4 недели.
ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА
За многие столетия народная медицина накопила немало средств, позволяющих попрощаться с радикулитом.
- 3 ст. ложки травы багульника болотного залить 200мл кипятка, настоять 8 часов в духовке, затем процедить. Принимать по 50 мл 4 раза в день после еды. Курс лечения — один месяц.
- 2 ст. ложки травы багульника болотного залить 5 ст. ложками подсолнечного масла. Закрыть сосуд плотной крышкой и настаивать 12 часов на горячей плите. Охладить, процедить. Употреблять для втираний.
- 3 ст. ложки цветков липы залить 200мл кипятка, кипятить на малом огне 15 минут, охладить при комнатной температуре в течение часа и процедить. Принимать в теплом виде по 50мл 3 раза в день после еды на протяжении 3 недель.
- 2 ч. ложки травы сныти обыкновенной залить 500мл теплой кипяченой воды, настоять в течение 2-3 часов, процедить через 2-3 слоя марли. Принимать по 50 мл 4-5раз в день до приема пищи.    л
- 5 ст. ложек травы таволги вязолистной залиты 500мл теплой кипяченой воды. Настоять в течение  9-12 часов, процедить через 2-3 слоя марли. Принимать по 50мл 4-5раз в день до приема пищи.   
- 300 г веток сирени обыкновенной залить 350мл водки и настоять в течение 7-8дней.
Принимать по 35-40 капель 3 раза в день. Настойку можно использовать и в компрессах на больные места.
- 1 ст. ложку корней шиповника измельчить, залить 500мл кипятка, поставить на медленный огонь на водяную баню, довести до кипения и томить 2,5-3 часа. Отвар смешать в пропорции  1:1 с холодной кипяченой водой. Отвар используют для компрессов на больные места.
- 3 ст. ложки цветков липы залить 200 мл кипятка и кипятить 15 минут, охладить при комнатной температуре, процедить. Принимать в теплом виде по 100 мл 2 раза в день после еды на протяжении 3 недель.
- Смешать, измельчить по 1 ст. ложке цветков калины, травы чабреца, цветков календулы, 2 ст. ложки травы хвоща полевого. 2 ст. ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 5минут, затем остудить. Принимать по 100мл 3раза в день в теплом виде перед едой.
- 2 ст. ложки листьев кизила залить 400 мл кипятка, кипятить 15 минут, охладить, процедить. Принимать по 100мл 4 раза в день за полчаса до еды.
- Смешать, измельчить по 2 ст. ложки корней девясила, травы спорыша, травы хвоща, по 3 ст. ложки кукурузных рыльцев, створок плодов фасоли, листьев толокнянки, брусники. 2 ст. ложки смеси залить 500 мл холодной кипяченой воды. Настоять в течение 40-50 минут, настой процедить через 2-3 слоя марли и отжать сырье. Принимать по 100 мл 3-4 раза в день через 20 минут после приема пищи. Курс лечения — 2 недели.
- 5 ст. ложек измельченных листьев черной смородины залить 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 3 часа. Принимать настой по 100мл 4раза в день в течение месяца.
- Смешать 1 стакан свежих мелко нарезанных листьев окопника и 200 мл растительного масла. Кипятить смесь ЗО минут под крышкой на медленном огне, процедить, добавить 1/4 стакана провернутого через мясорубку пчелиного воска и 15-20 капель масляного раствора витамина Е. Мазь остудить и хранить в холодильнике. Теплую мазь наносят на больные места.

 

Ваше мнение

Где лучшая медицина ?
 
Ваше отношение к курению ?