Что из себя представляет витамин D, это гормон, который вырабатывается в теле человека под действием лучей солнечного света. Он способствует поступлению кальция и фосфора в наши кости, хрящи и зубы, стимулирует работу сердца. Помимо этого, укрепляет иммунитет, способствует более интенсивной выработке половых гормонов. Одним словом, на солнце жизнь становится веселей.
Подробнее...
Причиной депрессии могут стать всевозможные причины. Это и неурядицы на работе и сложности в быту, злоупотребление алкоголем, в общем причин много. Но с тоской необходимо бороться. Специалисты советуют лекарство от депрессии:
а) Старайтесь не поддаваться тревогам внутри вас. Настройте себя на оптимистический лад. Прежде всего это полезно для здоровья. И в делах поможет. Оптимистам везет в жизни больше.
Подробнее...
